用随笔的形式把教后的得失记录下来，分析原因，总结经验，研究改进措施。这样的教学后记可以灵活多样，长短不限，多至几百字，少则一两句语，上完课就记，想到了就写，养成写教学后记习惯有如下几点好处：

 

    首先，有利于积累经验。自己精心设计的一节课，教后总有许多体验和感想，好的课堂导入，重点、难点的突破方法，教学中偶发事件的处理等，这些宝贵的教学经验在大脑中停留的时间并不长，如不及时记录下来，就会遗忘。

 

    其次，有助于科研。前苏联教育家苏霍姆林斯基认为：“没有科学的研究便不可能有教育工作。”一个好的教师不仅要认真备课，认真上课，还应搞点科研。通过科研，把教学中积累的经验上升为理性认识，再用理论指导教学。这样，他的教学水平，理论水平就能逐步提高。如果把一篇篇教学后记稍加整理就是一篇较好的论文。