——第二小学举办“教师职业幸福感”心理健康讲座

 

    “我幸福吗？” “我的教师职场幸福感丢到哪里去了？”

 

    12月7日，第二小学在多媒体教室举办“教师职业幸福感” 互动式心理健康讲座，国家二级心理咨询师、福州市阳光心理服务中心主任林瑞龙主讲，该校全体教师积极参加。讲座时长2小时。

 

    “你的职业是什么颜色？”活动开始，林老师首先组织大家开展教师职业幸福感自我测试。接着，他分析了令教师不幸福的外在因素和内在心理因素；从职业化衰弱、价值感缺失、职业空间狭小等角度阐明职业幸福感缺失的根本原因，引导老师们开展“关于职业化的思考”，剖析职业心理困境。然后，林主任和老师们互动探讨心态决定职场幸福状态的六大思考，分别是：“有道理和有效果，我更看重哪个？”、“是什么和应该是什么，我更容易发现哪个？”、“我的生命状态如何？我希望它变成什么样”、“我足够专业吗？有思想的技术和有技术的思想才够专业。”、“我有价值吗？我是谁，我与世界有什么联系？”、“我到底被什么吸引？”等，林老师运用大量案例支撑互动式的讲座，从而帮助老师们在生活中培育职场的阳光心态、运用三分钟自我调节法——职场情绪自助获得职场阳光心态。

 

    “‘每件事都是礼物，所谓坏事只是‘包装’难看了点。’‘外面的世界没有意义，意义是你赋予的。’‘问题不是问题，应对问题的方式才是问题。’这些职场幸福心态经典语录值得我用心体会！”老师们津津乐道着。

                                                       （责任编辑  龚锡龙）