冬去春来,万物复苏,生机蓬勃,正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,早晚温差大,正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际,加之早春人体抵抗力减弱,对外界环境适应性较差,容易发生各种疾病。对我们小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等);另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹,过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),但是,小朋友也不要过于担心、害怕,只要你们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。 1.学习之余,多开展体育运动。这个时节春光明媚,环境温度适宜,是进行体育锻炼的大好时机。通过运动,促进机体新陈代谢,以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。只有身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。 2.你们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。 3.平时要尽量少去人多、拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。 4.要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。 5.根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。 为了防治感冒,建议多吃一些小柴胡,板蓝根等。 6.注意饮食洁净,营养均衡,不偏食、不贪食不洁食物及水果。 7.家里的生活用品和衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。 8.一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使抵抗力下降。 9.对疾控中心制订安排的各种预防接种,一定要按时去。因为很多的预防接种,都是针对特定的季节、特定的疾病,卫生防疫部门都是作了精心安排的,如麻腮风疫苗、流脑疫苗、流感疫苗等。接种以后,可以起到一定预防作用的。 一旦发现群体发病报告,要及时安排流行病学调查,进行个案追踪,分析群发疾病的性质,要进行每日晨检监测和因病缺课查巡,及时发现病人和隔离治疗,及时确定密切接触者并进行医学观察。甲型流感,乙型流感、水痘、腮腺炎等呼吸道传染病可以通过接种疫苗预防,各地应该在流行高发季节来临前争取行政部门支持,组织免疫接种,预防呼吸道传染病流行。 学校各个年级的学生学习负担都十分繁重,尤其是毕业班的学生,每天学习时间长,每日休息的时间少,周末又得不到很好的睡眠补充,身体抵抗力下降,学生群体抵御不住疾病的流行,就容易发生疾病。 学生入学的晨检工作应在学校卫生保健人员指导下,由班主任对早晨到校的每个学生询问,观察并向校医报告学生的出课情况和健康状况。发现学生有发热,咽部红肿者,强制休息、治疗,确保做到早发现、早隔离、早报告、早治疗、预防传染他人。
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